Die gewöhnliche Tomate gehört zu den vielseitigsten Lebensmitteln jeder Küche; man kann sie roh in den unterschiedlichsten Salaten, auf Butterbroten, in Suppen, auf Pizzen oder als gekochte Fleischbeilage essen, um nur einige Möglichkeiten zu nennen. Die Tomate ist aber nicht nur vielseitig einsetzbar, sie gehört auch … Weiterlesen

Wussten Sie schon, dass Schwimmen einer der Top-Tipps gegen Rückenschmerzen ist? Es belastet den Rücken nicht und erlaubt Schwimmern dadurch, sich aktiv zu bewegen und Muskeln aufzubauen, ohne Schäden im Rückenbereich zu riskieren. Natürlich ist es nicht 100% risikofrei- Schwimmer können eine Hyperextension erleiden, w… Weiterlesen

Sie müssen Ihren Körper nicht mit Hormonen vollpumpen, um die Symptome der Wechseljahre abzuschwächen. Egal, ob sie an Hitzewallungen oder etwas anderem leiden, es ist unangenehm, aber die Einnahme von Hormonen ist nicht die richtige Antwort. Hormonersatz-Behandlungstherapien können gefährlich sein; sie können zu Ast… Weiterlesen