Saftkuren werden in letzter Zeit immer beliebter. Viele Menschen schwören auf ihre Resultate, aber eine Saftkur zum ersten Mal durchzuführen verlangt ein gewisses Maß an Disziplin und Recherche. Saftkuren sind nicht für jeden geeignet; wer bestimmte Lebensmittelallergien hat oder empfindlich auf Zucker reagiert, sollte… Weiterlesen

Man kann nie wissen, wann die Fähigkeit zur Herz-Lungen-Wiederbelebung sich als praktisch erweisen könnte. Das Leben ist unvorhersehbar. Wenn Sie bis jetzt keine Gelegenheit hatten, einen HLW-Kurs zu besuchen, gibt es hier einige notwendige Informationen bezüglich des Grundwissens, das Sie für die Durchführung einer HL… Weiterlesen

Zu einer guten Gesundheit trägt auch eine gute Hygiene bei. Haben Sie auch schon gehört, dass es reicht, die Hände regelmäßig in warmem Wasser mit Seife zu waschen, um Keime und andere Bakterien zu vermeiden und sich weniger leicht zu erkälten? Solche einfachen Lösungen sind meist besser, als aggressive antibakterielle… Weiterlesen

Ärger mit den Nachbarn, Zeitdruck im Job, Prüfungsangst, Beziehungskrise- es gibt Stresssituationen, denen früher oder später fast jeder einmal begegnet. Wer es schafft, ausgeglichen zu bleiben und in sich selbst die Ruhe wiederherzustellen, wenn die Probleme sich um ihn zu einem unüberbrückbaren Berg zu stapeln schein… Weiterlesen