Faire du jardinage améliore nos vies

Après une journée passée au bureau, faire du jardinage est une façon très agréable de prendre son temps et faire de l'exercice en plein air, à bénéfice du cœur et des muscles. Ce passetemps est un antidote efficace contre le stress de la vie quotidienne, et éventuellement contre la dépression. Il permet de
e créer patiemment quelque chose de beau et peut-être de comestible, qui contribuera aussi à l'adoption d'un style de vie plus sain à transmettre aux enfants et petits-enfants.