Wussten Sie schon, dass Schwimmen einer der Top-Tipps gegen Rückenschmerzen ist? Es belastet den Rücken nicht und erlaubt Schwimmern dadurch, sich aktiv zu bewegen und Muskeln aufzubauen, ohne Schäden im Rückenbereich zu riskieren. Natürlich ist es nicht 100% risikofrei- Schwimmer können eine Hyperextension erleiden, w… Weiterlesen

Ob es sich um ein großes Desaster wie das Unglück der Costa Concordia in Italien 2012 oder um einzelne Todes- und Verschwindensfälle handelt, Kreuzfahrtschiffe können gefährlich sein. Ihre Sicherheit ist in letzter Zeit zum Thema einer Debatte geworden, ebenso wie Vorbereitung und Evakuierungstechniken. Aufgrund der jü… Weiterlesen

Sie müssen Ihren Körper nicht mit Hormonen vollpumpen, um die Symptome der Wechseljahre abzuschwächen. Egal, ob sie an Hitzewallungen oder etwas anderem leiden, es ist unangenehm, aber die Einnahme von Hormonen ist nicht die richtige Antwort. Hormonersatz-Behandlungstherapien können gefährlich sein; sie können zu Ast… Weiterlesen